Ленено семе, сурово.
Лененото семе притежава множество ползиза здравето на тялото. Консумацията на това семе може да подобри храносмилането и да намали риска от сърдечни заболявания, диабет тип 2 и рак. Прилагането на лененото семе в назина на хранене е лесно, смилането им е най-добрият начин да се възползвате максимално от техните ползи за здравето.
Лененото семе е подходящо за здравословно хранене, както за вегани и вегетарианци, така може да бъде консумирано от хора спазващи хранителен режим на суровоядство.
Хранителни стойности на 100 гр ленено семе:
