Тъмна стафида 1 кг БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА
Консумациятя на тъмни стафиди помага за подобряването на работата на сърдечната, отделителната и нервната система.
Тяхното приемане бллагоприятства и за нормализиране на обмяната на веществата в кожата, стимулира работата на мозъка, успокояват кръвното налягане и са полезни за здравето на костите .
Интересен факт за консумацията на стафиди е че те се препоръчват при безсъние, нервност, раздразнение и промяна на настроението.
Добре е да се приемат при диети, защото са високоенергийни, съдържайки до 8 пъти повече захар от гроздето, но пък не увреждат зъбите както останалите сладки продукти. Притежават отличен тонизиращ ефект и за това са предписвани на много спортуващи, възрастни хора и младежи, които полагат тежък физически или интелектуален труд.
Хранителни стойности на 100 гр тъмна стафида:
- Калории 299 KCAL
- Мазнини 0.3 ГР
- Въглехидрати 79 ГР
- Протеини 4.1 ГР
- Фибри 4.5 ГР
