Маково семе.
Маковото семе е семето от растението мак (Papaver somniferum). Както повечето семена, маковото семе е богато на фибри, растителни мазнини и различни други хранителни вещества. Използва се за подобряване на плодовитостта и силата на костите. Семето от мак помага и да се преборите с безсънието, регулира кръвното наляганеи влияе благоприялно на очите.
Маковото семе е подходящо за здравословно хранене, както за вегани и вегетарианци, така може да бъде консумирано от хора спазващи хранителен режим на суровоядство.
Хранителни стойности на 100 гр маково семе:
